Dieses wird auch Basis-Chakra genannt, indisch: Mūlādhāra. Es liegt zwischen After und Genitalien, wo auch die beiden Akupunktur-Meridiane Gouverneur Gefäß und Konzeptionsgefäß entspringen; zwei Fingerbreit oberhalb des Anus. Das Chakra ist nach unten geöffnet und nimmt von dort seine Energie auf. Es schwingt mit dem Klang LAM. Der Lotos hat 4 Blätter.

Hier ist die ursprüngliche Lebenskraft zu Hause, es entspricht den Überlebensbedürfnissen, der körperlichen Sexualität (Fortpflanzung), dem Urvertrauen und der Verbundenheit mit Mutter Erde. Hier geht es um Stabilität und Durchsetzungsvermögen.

Körperzuordnung:

• Sinnesfunktion: Geruch
• Klang: LAM
• Drüsen: Nebennieren

• Hormon: Aldosteron, Cortisol, Adrenalin, Noradrenalin

Zuordnung im Außen:

• Farbe: rubinrot
• Edelsteine: Granat, rote Koralle, Rubin, Hämatit, Onyx, schwarzer Turmalin, Achat, Rhodonit, Jaspis
• Kräuter: Ingwer, Nelke, Kampfer, Baldrian, Holunder, Linde

• Element: Erde

Mūlādhāra – 1. Chakra – Wurzel-Chakra

Eine einfache Übung – nur so

Stellt Euch vor:

Ihr seid die Sonne, die strahlende, fürsorgliche Sonne – die alles erwärmende und alles nährende Sonne. Sie geht auf, dort wo Ihr Kinder bekommt – dort beginnt sie zu wärmen. Dorthin richtet Eure Aufmerksamkeit. Dort atmet ein – in Gedanken – mit allen Gefühlen, derer Ihr fähig seid. Die Wärme pulsiert und verteilt sich über Euren ganzen Schoß – alles wird angenehm warm und Ihr spürt die Heiterkeit, die wie ein Meer an Freude in Euch Platz findet. Die Wellen plätschern an den Strand Eures Lebens und spenden das Leben – warm und nährend. Ihr seid in Sicherheit. Ihr habt Eure Wurzeln in die Erde gesenkt und fühlt die mütterliche Sicherheit von Gaja, von unser aller fürsorglichen Mutter.

Schließt die Augen, lasst den Ozean nährender Milch durch Euch hindurchfließen und Euch mit der Göttlichkeit des Seins verbinden. Ihr seid eins mit dieser Göttlichkeit…

Atmet ruhig ein und aus – ganz ruhig – ganz entspannt – ganz sicher – jeder Atemzug ist Heilung – jeder Atemzug nährt Herz und Lunge – jeder Atemzug beschenkt Euch mit der Ewigkeit des EinsSeins. Ihr seid in Euch angekommen. Tief und sicher. Atmet ruhig ein und aus – ganz ruhig…

Dort könnte Ihr zu jedem Zeitpunkt Urlaub machen. An diesem Urgrund Eures Seins…

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• 2. Chakra

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